Madiabio met à l’honneur les graines de chia et leurs nombreux bienfaits.

Riches en oméga 3 et en manganèse, qui contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif, les graines de chia possèdent de nombreuses propriétés, saines pour la santé.

Crues, moulues ou encore trempées, ces graines se consomment dans toutes sortes de préparations. Elles régaleront les gourmands aussi bien dans un smoothie ou du muesli au petit-déjeuner, que dans une vinaigrette ou un buddha bowl au déjeuner.

Les graines de chia constituent par ailleurs un excellent liant, qui pourra remplacer les œufs dans les préparations des gâteaux !

Un ingrédient plein de promesses qui garantira des recettes gourmandes et vegan friendly. 😉